Naast de trainings- en wedstrijdmogelijkheden die AV’23 biedt aan haar leden, is het ook mogelijk om als niet-lid gebruik te maken van onze trainingsfaciliteiten.

Het hele jaar door bieden we allerlei korte en langlopende cursussen en clinics aan. Dit varieert van een hardloopcursus van zeven weken voor absolute beginners tot dertien weken trainen voor de Halve Marathon voor de meer ervaren wedstrijdloper.

Aan deze cursussen en clinics kan iedereen meedoen die denkt dat het niveau bij hem of haar past.

Hieronder een overzicht van ons aanbod voor niet-leden in 2024:

Basiscursus hardlopen
Start op zaterdag 12 oktober van 9.15 tot 10.45 uur. Duur: 7 weken. Doel: 25 minuten hardlopen zonder blessures. Trainer: Niels Schager. Kosten: € 55,-. Geannuleerd!

Vervolgcursus hardlopen
Start op zaterdag 30 november van 9.15 tot 10.45 uur. Duur: 9 weken. Doel: deelname aan een 5 km trimloop. Trainer: Niels Schager. Kosten: € 75,-. Geannuleerd!

Bij gelijktijdig inschrijven voor Basiscursus en Vervolgcursus zijn de kosten 120,-. Inschrijving: Geannuleerd!

Nescioloop clinics
Op 7 april is er weer de Nescioloop (8 of 15 km). Om je te helpen je PR tijdens de Nescioloop te verbeteren biedt AV’23 vanaf donderdag 11 januari de Nescioclinic aan (13 trainingen voor €120,=). Aanmelden gesloten.

Halve marathon clinic
Heb jij je ingeschreven voor de Halve Marathon van Amsterdam (op zondag 20 oktober 2024) en wil je een goede voorbereiding op deze gezellige loop, meld je dan aan voor de halve marathon clinic. De kosten bedragen € 110,= voor 13 trainingen. Inschrijving: gesloten.

Hardlooptraining voor mensen met parkinson
Kees van den Berg is gestart met een speciale trainingsgroep: meer info hier!

Alleen voor vrouwen: Van wandelen naar hardlopen
Elke woensdag van 9.30  tot 11.00 uur, het hele jaar door (behalve in de schoolvakanties). Locatie: Westzijde van de grote vijver in het Flevopark. Doel: Recreatief hardlopen met alleen vrouwen. Kosten € 125,= per jaar (met stadspas € 62,50), inclusief verzekering via de Atletiekunie. Na een proeftraining kun je je aanmelden bij trainsters Tjitske (06-22166174), Monique, Carla of Anneke. Gewoon een keer langskomen!