Woensdag 20 juli start bij ons op de baan de Halve van Amsterdam-clinic

13 trainingen voor niet-leden ter voorbereiding op de halve marathon

door Hans Hofstede

Nieuw: Gratis hardloopsokken bij aanmelding
Hardloopwinkel Run-Inn, Linnaeuskade 5, geeft een paar hardloopsokken cadeau aan iedereen die zich heeft aangemeld voor deze clinic. Even langsgaan bij de winkel op de Linnaeuskade volstaat.

De beste voorbereiding
Op woensdagavond 20 juli 2022 beginnen we met de gezamenlijke voorbereiding. De Halve van Amsterdam-clinic bestaat uit dertien trainingen en wordt gegeven door onze ervaren en gediplomeerde hardlooptrainers Noa Hoondert en Gerard Lijnzaad. Er wordt verzameld vanaf 19:15 uur bij ons clubhuis aan de Radioweg 89 in de Watergraafsmeer.

 » lees verder »

Read more

NK atletiek 2022

Goud voor Tsega, brons voor Tara en veel PR's

door Jasmin Groot

Na de junioren was het afgelopen weekend de beurt aan de senioren. Dit jaar in Apeldoorn. Twaalf atleten van AV23 reisden af richting het oosten van het land om daar een gooi te doen naar een Nederlandse titel.

Op de 100 meter mannen gingen Levi Hazes, Godwin Acheampong en Elvis Afrifa van start. Levi die al lange tijd worstelt met blessureleed haalde de halve finales in een tijd van 10,90. Godwin deed dat door een nieuw persoonlijk record te lopen, namelijk 10,57. In de halve finales kwamen ze clubgenoot Elvis tegen,

 » lees verder »

Read more

Blijf je Stil of Praat je Erover

door Ivo Pothaar, vertrouwenscontactpersoon AV23

Dinsdag 31 mei j.l. was op Papendal het congres “Blijf je stil stil of praat je er over”, georganiseerd door NOC*NSF/het Centrum Veilig Sporten Nederland (CVSN). Onze VCP Ivo Pothaar was er bij.

Het druk bezochte congres werd geopend met een forumdiscussie tussen een vertrouwenscontactpersoon en een coördinator en casemanager van CVSN. De vereniging is de plek waar (on)veilig sporten zich afspeelt. Raadzaam is dat de VCP in een vroegtijdig stadium contact neemt met het CVSN voor samenwerking: advies, overleg en mogelijk overdracht. Wie is waar verantwoordelijk voor; Waar kan een beschuldigde,

 » lees verder »

Read more

Ouder-Kind battle 2022

clinics alleen voor ouders

door Annerieke Kroeze

Op 9 juli organiseren we onze traditionele ouder-kind battle!
De ouders strijden tegen de kinderen in een vijfkamp. De vorige keer wonnen de kinderen nipt… zou dit ze nu weer lukken?
Wil je meedoen aan deze gezellige wedstrijd? Schrijf je dan in als koppel: een ouder en een kind. (Een ouder kan natuurlijk ook de buurvrouw of je juf zijn.) Je wordt vervolgens ingedeeld in startgroepen van 8 koppels (8 ouders en 8 kinderen in ongeveer dezelfde leeftijdscategorie). In die startgroep strijd je tegen elkaar op sprint, verspringen, 400m en een werponderdeel. Wint het kind?

 » lees verder »

Read more

NK teams 2022

door Jasmin Groot

Na een geweldige promotiewedstrijd vorig jaar september, was het eindelijk tijd voor de mannen om te laten zien wat ze kunnen bij het NK teams.

De dag begon traditiegetrouw met het kogelslingeren voor de mannen. Dit onderdeel is dé specialiteit van Sander Stok. Sander is al jaren vaste kracht binnen het mannenteam. Hij kwam nu tot een afstand van 46,16 meter. Sander mocht later weer aan de bak, maar nu met discuswerpen. Hier kwam hij tot een afstand van 40,43 meter!
Bij de 110m horden was het bijna een race zoals je ook in een individuele NK-finale zal zien.

 » lees verder »

Read more

Nescioloop door mooi Amsterdam Oost

door organisatie Nescioloop

De 17e editie van de Nescioloop staat op de kalender voor zondag 10 april. De loop geniet bekendheid als een evenement voor jong, oud en gezinnen. Start en finish liggen op het sportpark Voorland/Middenmeer. De 15-kilometerloop gaat van start om 10.30 uur en acht minuten later klinkt het startschot voor de lopers op de 8 kilometer. Beide afstanden voeren over de Nesciobrug en weer terug. De 15 km maakt nog een ronde door het Diemerpark en langs Fort Diemerdam. De jongste lopertjes gaan om 9.30 uur van start, niet veel later gevolgd door de wat oudere kinderen en jeugd.

 » lees verder »

Read more