agenda

Aanvang 19.30u, plaats: kantine.

Het EK Atletiek komt eraan en in dat kader is er op zondag 10 juli de Brooks 10K Champions Run, een recreatieloop dwars door de Amsterdamse binnenstad. Stel je voor: de voetstappen van de EK-topatleten zijn nog niet opgedroogd of jij loopt dezelfde 10km door de Amsterdamse binnenstad in een persoonlijk recordtijd. Moeilijk te geloven maar toch haalbaar! Daarom biedt AV’23 een nieuwe uitdaging: in negen avonden trainen voor de tien kilometer funrun tijdens het EK-atletiek deze zomer. De ‘10K Clinic’ is voor beginnende én licht gevorderde lopers. Hier kun je er méér over lezen en hier kun je je inschrijven. De kosten zijn €40.

Vanaf 17 uur in de kantine.

Voor alle leden, jong en oud, zijn er gezellige duurloopjes van 5 en 10 km, met voorlopers in verschillende tempo’s. De kantine is open vanaf 19.00 uur, de start van de 10 km-loop is om 19.30, de 5 km begint om 20.00 uur. Daarna oliebollen, glühwein en chocomelk, ook voor wie geen zin had om te lopen.

 » lees verder »