hardlopen – Pagina 5

Wat een geluk

5 april 20225 april 2022 Admin

door Irene van Wijk

Wat een geluk….

dat we weer echte live loopfeestjes hebben. Met een startdoek waar je onderdoor mag, tegelijk met een stel andere geluksvogels. Waarvan je deels alleen even de achterkant ziet en daarna niets meer, deels even wat hoort achter je en daarna niets meer, en deels min of meer het hele feestje getuige bent. Soms even vóór, naast of achter je, soms een poosje uit het zicht, afhankelijk van wie de geest of de inzinking heeft. En soms als je ze, gelukzalig, een voor een opveegt in het laatste stuk.

» lees verder »

hardlopen

Op 10 april organiseert de atletiekvereniging AV’23 weer de Nescioloop (8 of 15 km). Om je te helpen je PR tijdens de Nescioloop te verbeteren biedt AV’23 vanaf
woensdag 2 februari de Nescioclinic aan (13 trainingen voor €100,=). De inschrijving is nu een week open en het gaat hard. Er zijn nog elf plaatsen beschikbaar. Aanmelden kan via dit inschrijfformulier.

De Nescioloop
Op zondag 10 april 2022 organiseert AV’23 de Nescioloop, een 15 km-loop over de Nesciobrug en door het Diemerpark. Er is ook een 8-km loop (www.nescioloop.nl).

» lees verder »

hardlopen nieuws

Woensdagochtend looptraining

26 januari 2022 Admin

door Monique Admiraal

Op verzoek van een aantal atleten is trainer Jan Mens vandaag op proef gestart met een extra looptraining op de baan. De aanwezige atleten vonden het heerlijk om met daglicht te kunnen trainen. Jan geeft veel tips en adviezen over hardlopen en hardlooptechniek en moedigt allen aan eruit te halen wat erin zit. De woensdagochtend training is toegankelijk voor iedereen die graag wil hardlopen. Kom eens kijken en neem andere geïnteresseerden vooral mee!

Volgende week woensdag 2 februari is er weer een training. Tijdstip: 10.00-11.30 uur.

» lees verder »

hardlopen nieuws

Nescioclinic

16 januari 202217 januari 2022 Admin

Eindelijk mogen we weer losgaan. Lekker gezamenlijk trainen om je conditie en snelheid op te krikken naar een hoger niveau.

Om je hierbij te helpen biedt de atletiekvereniging AV’23 al jarenlang de Nescioclinic aan voor lopers die al een beetje ervaring hebben. Normaal eindigt de clinic met deelname aan de Nescioloop. Omdat we dit jaar vanwege de coronamaatregelen iets later starten is het einddoel iets anders en wordt de Nescioloop wel gedaan maar dan als trainingsloop (dus met een iets lagere intensiteit) en sluiten we op 8 mei af met een 5000 meter wedstrijd op de baan.

De Nescioloop

Op zondag 10 april 2022 organiseert AV’23 weer de Nescioloop,

» lees verder »

junioren hardlopen interviews en columns

Joris Mantel (13)

31 december 20211 januari 2022 Admin

door Monique Admiraal

Hij traint veel en doet altijd zijn best. Op zijn elfde liep hij een Europees record op de 400 meter indoor. Joris heeft de meeste clubrecords van de jeugdleden en wil gewoon winnen en de beste zijn. De afgelopen paar jaar heeft hij geleerd dat winnen niet altijd lukt. In de puberteit verandert je lichaam, sommige atleten groeien snel, anderen komen pas later. De kunst is fit te blijven en niet geblesseerd te raken. Joris is een doorzetter, hij geeft niet op. Vol vertrouwen gaat hij de toekomst tegemoet en we zullen hem vast veel gaan zien bij grote atletiekwedstrijden.

» lees verder »

hardlopen Clubrecords

Marathon mania bij AV23

31 oktober 202131 oktober 2021 Admin

Door: Roland van der Put

De afgelopen weken hebben meer dan 25 AV23-ers die trainen bij de groep van Jan Mens een (halve) marathon gelopen. Veel lopers hebben lang moeten wachten, en hebben ondanks alle onzekerheid toch gewoon getraind voor deze klassieke afstand. Op 17 oktober viel dan eindelijk het startschot in het Olympisch Stadion in onze eigen stad. Een week later was het de beurt aan Lee Towers om de lopers in de havenstad op te warmen. Op beide dagen waren de weersomstandigheden uitstekend om mooie tijden te lopen.

Er werden waarschijnlijk mede daardoor heel wat PR’s gelopen.

» lees verder »