2de Junioren competitie C/D 2019 op AV1923

Tekst en foto’s door Kim Vandenberghe

Op zaterdag 25 mei vond de tweede Juniorencompetitie C/D plaats bij AV 1923. AV 1923 kwam hierbij uit tegen AKU, AV Aalsmeer, AV Atos, AV Haarlem, AV Haarlemmermeer, AV Suomi, en KAV Holland.

Het was perfect atletiek weer, niet te warm, niet te koud! (ook voor de ouders….).
Net als bij de eerste wedstrijd was AV 1923 weer goed vertegenwoordigd! In totaal deden er 260 deelnemers mee waarvan 82 AV’23 atleten!
De inzet van iedereen was optimaal en er werden veel PR’s gehaald. Er werd enthousiast meegedaan aan estafette,

 » lees verder »

Read more

Adventure Athletics

door Nick en Tim van de Heide

Sinds iets meer twee weken zijn Nick en Tim (hoofdtrainers van de junioren C2 en specialisatietrainers meerkamp/hoog) begonnen met een Instagram account genaamd Adventure_Athletics. Op dit account wordt er iedere dag minstens één video gepost van een effectieve, creatieve sportoefening met hieronder een korte uitleg waarvoor de oefening dient. De oefenstof is bedacht om atleten binnen de atletiek verder te helpen, maar is ook zeker bruikbaar voor andere sporten. Dit komt doordat veel oefenstof betrekking heeft tot de basisprincipes van bewegen als coördinatie, lenigheid, snelheid, (snel)kracht en uithoudingsvermogen.

 » lees verder »

Read more

B-jongens met raketstart begonnen aan competitie

door Rosa de Jong

De laatste categorie atleten, de B-junioren, mocht zich midden in de meivakantie en een dag na Koningsdag opmaken voor hun eerste competitiewedstrijd. De timing van deze voorronde was echter geen belemmering voor de atleten van AV’23 om zich van hun beste kant te laten zien.

De wedstrijd had niet beter kunnen beginnen voor de jongens. Diede Mieras wierp zijn speer naar een mooie 49,31 meter, wat goed was voor de winst op dit onderdeel. Daarna regen de heren ereplaatsen aan één. Job Geerds liep een PR over 110m met hordes: 14.80 sec,

 » lees verder »

Read more

Eerste Junioren B competitiewedstrijd!

door Mischa Pier

Moe van Koningsdag lagen veel mensen op deze vroege zondagochtend nog in hun warme bed. De B-junioren van AV’23 en hun trainers daarentegen stonden om tien uur al klaar bij AV Haarlem voor de eerste B competitie van het seizoen! Zij namen het hier op tegen vijftien andere clubs in poule 41. In totaal waren er 181 deelnemers.

Het was een frisse dag met veel bewolking en soms wat buien. Maar van het weer trok niemand zich natuurlijk iets aan en bovendien bood de rode AV’23 tent, die gezamenlijk is opgezet, goede bescherming tegen de regen.

 » lees verder »

Read more

Trainingskamp Junioren B2/A1

door Diede Mieras

Afgelopen weekend (do 11 april – zo 14 april) waren wij, de junioren B2 en A1, onder begeleiding van Sylvester Tanoh, Joshua Record en Tsega Feleka in de prachtige indoor atletiekhal bij Arena Sportpark in Düsseldorf voor ons trainingskamp. Hier hebben we ons drie dagen maximaal ingespannen om de beste trainingen te draaien. Het waren drukke dagen waarop sommigen van ons wel drie trainingen op een dag deden.

Donderdagavond om kwart over 6 zouden alle atleten die meegingen zich verzamelen op het Centraal Station. Velen waren ruim op tijd, maar een enkeling kwam door vertragingen en problemen van het OV nog maar net op tijd voor de trein.

 » lees verder »

Read more

Sprinten in Oud-Beijerland

door Monique Admiraal

Wie wil testen wat zijn/haar snelheid is op allerlei verschillende loopafstanden moet volgend jaar meedoen met de ‘Baancircuit 3000m + sprints’ wedstrijd in Oud-Beijerland.
Afgelopen donderdagmiddag (de dag voor Goede Vrijdag) togen mijn zoon Joris en ik met veel zin en goede moed richting Zuid-Holland. Met OV zou de reis twee uur duren, mits alles (trein, metro en bus) mee zou zitten en… het zat mee, dus we waren keurig op tijd. In tegenstelling tot andere atleten (bijvoorbeeld uit Hilversum of Zoetermeer) die uren in de file hadden gestaan. De wedstrijd begon om half zeven met de 40 meter sprint waarna iedere 20 minuten weer een andere afstand van start ging.

 » lees verder »

Read more