Ouder Kind Battle: Zaterdag 31 Augustus

Ja ja, het is weer bijna zover…Komt allen naar de Ouder Kind Battle gevolgd door een toffe BBQ en welverdiend feest!
Wedstrijd tegen je eigen moeder of vader, hoe leuk is dat! …of als zij niet willen (of durven…) tegen je oma, opa, buurvrouw…Er is ook een onderdeel waarbij alle kinderen tegen alle ouders moeten…Spannend!!!

Geef je snel op voor wedstrijd en/of BBQ via deze link.

 » lees verder »

Read more

Benthe de Jong (8)

door Monique Admiraal

Zij wint (bijna) iedere atletiekwedstrijd waar ze aan deelneemt, zowel op de meerkamp als op langere afstand. Het lijkt deze topper geen moeite te kosten, maar ook zij moet haar best doen om te winnen. Zij zegt dat ze het spannend vindt om geïnterviewd te worden en dat ze een beetje verlegen is, maar dat valt reuze mee. Op elke vraag geeft ze keurig antwoord en ze kan heel goed uitleggen wat ze bedoelt. Hieronder het verhaal van C-pupil Benthe, aanstormend talent van AV’23.

Hoe lang ben je al lid en bij wie train je?

 » lees verder »

Read more

Atletiek is een zomersport, maar wees voorzichtig!

door Andrea Aquina

Morgen is het feest op de baan voor de pupillen. De gecombineerde inhaalwedstrijd van twee weken geleden zal in elk geval niet nog eens worden afgelast vanwege overvloedige regenval. Wel zijn er nu zorgen over de voorspelde temperaturen van ruimschoots boven de 30 graden in de middag. De wedstrijdorganisatie heeft besloten de wedstrijd te laten doorgaan: dat geldt zeker voor de estafettes en de competitie onderdelen. Voor wat betreft de facultatieve lange afstanden (600/1000m) zal de wedstrijdleiding op de wedstrijddag beslissen over eventuele aanpassingen.  

De organisatie zorgt voor extra tenten en water bij de onderdelen.

 » lees verder »

Read more

Adventure Athletics

door Nick en Tim van de Heide

Sinds iets meer twee weken zijn Nick en Tim (hoofdtrainers van de junioren C2 en specialisatietrainers meerkamp/hoog) begonnen met een Instagram account genaamd Adventure_Athletics. Op dit account wordt er iedere dag minstens één video gepost van een effectieve, creatieve sportoefening met hieronder een korte uitleg waarvoor de oefening dient. De oefenstof is bedacht om atleten binnen de atletiek verder te helpen, maar is ook zeker bruikbaar voor andere sporten. Dit komt doordat veel oefenstof betrekking heeft tot de basisprincipes van bewegen als coördinatie, lenigheid, snelheid, (snel)kracht en uithoudingsvermogen.

 » lees verder »

Read more

Sprinten in Oud-Beijerland

door Monique Admiraal

Wie wil testen wat zijn/haar snelheid is op allerlei verschillende loopafstanden moet volgend jaar meedoen met de ‘Baancircuit 3000m + sprints’ wedstrijd in Oud-Beijerland.
Afgelopen donderdagmiddag (de dag voor Goede Vrijdag) togen mijn zoon Joris en ik met veel zin en goede moed richting Zuid-Holland. Met OV zou de reis twee uur duren, mits alles (trein, metro en bus) mee zou zitten en… het zat mee, dus we waren keurig op tijd. In tegenstelling tot andere atleten (bijvoorbeeld uit Hilversum of Zoetermeer) die uren in de file hadden gestaan. De wedstrijd begon om half zeven met de 40 meter sprint waarna iedere 20 minuten weer een andere afstand van start ging.

 » lees verder »

Read more