Agenda

nieuws 

Weer beginnen met hardlopen?

Admin 
door Hans Hofstede

Al tijden niet meer aan hardlopen toegekomen, uitgeschakeld door de angst voor corona, een blessure of gebrek aan tijd? Vanaf zaterdag 28 augustus 2021 kun je bij AV’23 de draad weer oppakken. Met de Basiscursus van de Amsterdamse atletiekvereniging AV’23 leer je van een professionele trainer (Dirk Beelen) op een verantwoorde manier hardlopen. Ook kun je deze cursus gebruiken om de draad weer op te pakken na een lange tijd niet gelopen te hebben. We beginnen met de training om kwart over negen. Om kwart voor elf zit het er al weer op en ligt de hele zaterdag nog voor je open.

 » lees verder »

Read more
nieuws 

Zomer Kampdagen

Admin 
door Jasmin Groot

Op 14 en 16 juli organiseert AV23 voor de pupillen-inimini tot en met de junioren-D, de zomer-AV23-kampdagen. Het programma staat vol met leuke (water-) spellen, uitdagende trainingen en als hoogtepunt een clinic van één van de specialisatietrainers van AV23!

Kinderen zijn vanaf 09.30 welkom op de baan, om 10:00 starten we met het programma. Voor de lunch wordt gezorgd. Na een actieve dag kunnen de kinderen tussen 16:00 en 16:30 worden opgehaald. Het definitieve programma sturen we ongeveer een week van te voren door via de mail.

Bij het organiseren van de clinics proberen we zo veel mogelijk rekening te houden met leeftijd en voorkeur van de atleten.

 » lees verder »

Read more
masters interviews en columns 

Rietje Dijkman (82)

Admin 
door Monique Admiraal

Zij heeft ongeveer dertig Nationale Records, een aantal Europese en zelfs Wereldrecords. Maar daar wil Rietje het niet over hebben. Liever vertelt ze over wat ze nu doet en wat haar plannen zijn. Ze was jarenlang ploegleider van de veteranen van AV’23, organiseerde wedstrijden en is een voorbeeld voor velen, want op oudere leeftijd kan je nog steeds op hoog niveau sporten. Inmiddels erelid van AV’23 traint ze bij de Flevoparkgroep en is ze af en toe nog op de baan. De technische trainingen doet ze tegenwoordig bij GAC Hilversum. Daar zijn de trainingen meer gericht op wat zij aankan,

 » lees verder »

Read more
berichten van het bestuur 

Corona-update bestuur

Admin

Vanaf zaterdag 5 juni zijn de Corona-maatregelen verder versoepeld. In dit nieuwsbericht informeren we jullie over wat dit betekent voor AV’23.

Voorafgaand en na afloop van de trainingen blijven volwassenen 1.5m afstand houden. Tijdens de trainingen is dit niet meer noodzakelijk zoals bij het inhalen op de baan, maar we raden iedereen wel aan om elkaar de ruimte te geven wanneer dit mogelijk is zoals bij de warming-up of tijdens instructies.

Kleedkamers en douches zijn geopend en mogen weer normaal gebruikt worden. Het blijft verplicht voor volwassenen om 1.5m afstand te houden.

De kantine gaat weer open,

 » lees verder »

Read more
masters hardlopen nieuws interviews en columns 

Margot Rozendaal (42)

Admin 
door Monique Admiraal

Zij is snel en traint slim. In 2019 won ze Rondje Mokum bij de vrouwen 35+, nu staat ze ook weer bovenaan in het klassement. Margot begon in haar tienerjaren met hardlopen, maar is pas sinds een paar jaar echt fanatiek gaan lopen. Ze wil en kan nog steeds beter worden en heeft mooie doelen. Zelfs technische atletiek is nog een optie voor de toekomst. De tijdsinvestering voor het hardlopen weet ze goed te combineren met haar gezinsleven en baan. We gaan nog veel horen van deze vrolijke en enthousiaste loopster!

Hoe lang ben je al lid en hoe ben je bij AV’23 terecht gekomen?

 » lees verder »

Read more
(vlnr Jansen, Mater, Koppelaar, Klos, Merle en Wunderink)
nieuws 

Cees Koppelaar (81), trainer AV’23 uit jaren zestig en zeventig, overleden

Admin 
door oud AV'23-lid Guus Mater

Op 81-jarige leeftijd is de vroegere AV’23-trainer Cees Koppelaar maandag in zijn woonplaats Akersloot overleden. Koppelaar was in de jaren zestig en zeventig in dienst van AV’23. Hij leidde onder meer Bram Wassenaar naar topprestaties.

De in Sliedrecht geboren Koppelaar was in het begin van de jaren zestig een verdienstelijke 800-meter loper geweest. Sinds 1960 was hij lid van AAC, waar hij werd getraind door Hes Grewer. Zijn beste tijd was 1.52,5. De 400 meter liep Koppelaar in 49,5.

Vrijwel gelijktijdig met zijn verbintenis met AV’23 was Koppelaar looptrainer van het grote Ajax met spelers als Johan Cruijff,

 » lees verder »

Read more