Woensdag 29 maart (Looptraining D-junioren bij Tessa)
D-junioren
Balspel
2 rondjes: versnellingen in de bochten, dribbel op de rechte stukken.
Voetgymnastiek (indien mogelijk in zand, anders op gras)
Loopscholing op gras (stok boven hoofd, want opdracht is: lang!)
3 versnellingen op rechte stuk
(3 x 200 meter – 50 meter dribbel) – 1000 meter – 600 meter (5 x 200 meter – 50 meter dribbel)
pauze = 100 meter wandel